12 egenvård köper under £ 20 som vi alla behöver just nu

Ung kvinna sitter på kanten av badkaretJack Hollingsworth

Vi kan ofta vara så upptagna med att ta hand om andra människor, komma igenom alla våra administratörsuppgifter och hänga med i alla våra sidoprojekt (lika passionerade som vi kan vara om dem) att vi ofta inte har tid för oss själva. Och det här nya året känns det ännu viktigare än normalt att se till att vi tar oss tid att vila, ladda och lugna oss - särskilt när många delar av Storbritannien går in i en tredje lockdown.


recept på chiliris

Även om det är viktigt att ta hand om dem omkring oss, förtjänar vi alla att prioritera vårt eget mentala och fysiska välbefinnande ibland; och, som min mamma alltid säger, 'du kan inte hjälpa andra att dricka när din egen brunn är tom'. Goda råd.

Och det är just därför vi har avrundat det allra bästa inom egenvård, för att hjälpa oss att stressa ner, varva ner och fokusera igen. Oavsett om det är ett himmelskt bad med avkopplande ljus, kyla i soffan i vår bekvämaste loungewear framför, eller helt enkelt se till att vi får en lycklig nattsömn, det finns något här för att lugna din själ.

Oroa dig dock inte, du hittar inga överprisartiklar här, eftersom vi efter budgeten för julen och den utsträckta decemberlönekontrollen har hållit vår budget på £ 20 eller mindre.

Oavsett om du känner dig slö, låg eller bara behöver lite kärlek, det här är några av de saker vi alla förtjänar - och det finns ingen bättre tid att behandla oss själva än nu.


Lägg bara till vin/ varm choklad/ verklig choklad.

Visa galleri 12 foton1 av 12 Weleda Lavender Relaxing Bath Milk Weleda lookfantastic.com £ 12,60 SHOP NU

Weleda Lavender Relaxing Bath Milk är utformad för användning med en lång doftande blötläggning på kvällen, före sänggåendet, och är den idealiska behandlingen för överstimulering, rastlöshet och mental utmattning.


Space NK 2 av 12 Dream Team av This Works SHOP NU

För närvarande £ 5

Vi svär vid This Works lugnande spray för en vilsam natts sömn - och det kostar för närvarande bara £ 5. Den mjuka roll-on och kudde sprayduon främjar en längre, djupare sömn tack vare den lugnande blandningen av naturliga oljor, inklusive lavendel, kamomill och eukalyptus.


3 av 12 Mio Body Brush Mio Skincare lookfantastic.com £ 10,50 SHOP NU

Skäm bort dig med en slät, smidig hud med Mio Body Brush. De lyxiga borsten glider enkelt över huden och arbetar försiktigt med att buffra bort döda, torra hudceller som har byggts upp.

4 av 12 Fluffy Peep-Toe Slipper Sliders Cream accessorize.com £ 10.00 SHOP NU

Dessa trendiga, fluffiga tofflor känns som en kram för dina fötter och håller dem varma även de kallaste dagarna.

5 av 12 Monstera deliciosa Waitrose waitrosegarden.com £ 14,99 SHOP NU

Växter är välkända för att öka vårt humör och just den här har varit en favorit i Storbritannien i många år nu. När det väl kommer igång kan det vara riktigt imponerande med stora, glansiga hjärtformade blad som när växten mognar blir distinkta perforerade och djupt skurna blad.

6 av 12 Pukka Gurkmeja Guld Latte 90g hollandandbarrett.com £ 4,99 SHOP NU

En utsökt blandning av gurkmeja, saffran och ingefära gjord med kärlek och örtvisdom. Om värmen i sig hade en smak, skulle det vara det.


7 av 12 Personligt apotekarljus, £ 16 notonthehighstreet.com SHOP NU

180 ml burkljuset presenteras i en burk i apotekstil med lock och fylls med ett naturligt sojavax.

Du kan också uppgradera din beställning till en 50 g badsaltinfusion, en 100% naturlig produkt fylld med döda havssalter och doftande med engelsk ros och vit pelargon som är en underbart, feminin doft.

8 av 12 It's OK to Feel Things Deeply waterstone waterstones.com £ 8,99 SHOP NU

Tider kan bli tuffa, och den här boken är här för att stödja kvinnor genom dessa stunder. Dess upplyftande och positiva budskap hjälper kvinnor att hantera depression, sorg, ångest och stress. Det är en påminnelse om att det är normalt att känna dessa känslor, och det ger stöd för att navigera genom dem.

9 av 12 John Lewis & Partners Space Dye Lounge Bottoms John Lewis & Partners johnlewis.com SHOP NOW

19 £

Välj mjuk komfort när du vilar hemma med dessa Space Dye-bottnar, tillverkade av mergeleffektjersey för en vackert mjuk och mjuk känsla.

I en smal avsmalnande form med breda vristmuddar för en snygg passform har de ett kontraststret midjeband som ligger platt runt kroppen.

10 av 12 Big Night in Selection marksandspencer.com £ 20,00 SHOP NU

Från tortillas och salsa till kakor, choklad och ikoniska Percy Pigs, det här paketet med godis har allt du behöver för en stor kväll.

11 av 12 Rainbow Alstroemeria Bukett marksandspencer.com £ 20,00 SHOP NU

Denna underbara bukett knyter samman sex nyanser av alstroemeria för att få ett ljust och färgstarkt regnbågsarrangemang hem till dig.

Dessa vackra blommor med randiga kronblad kommer att blomstra när som helst, ge dem tid att blomma och du kommer att bli förvånad över förändringen inom några dagar efter att buketten anlände till ditt hem.

12 av 12 Coxy's Spiced Honey Gin, £ 16,95 notonthehighstreet.com SHOP NU

Vi kan inte tänka oss något som låter mer värmande, hjärta och själ, än denna kryddade honungsgin. Kvällen tipples blev bara mycket mer tröstande.

Nästa 20 nattvanor som kan få dig att gå upp i viktBeskurna skott av mitten av vuxen kvinna som ligger på sängen och äter tårtaAnnons - Fortsätt läsa nedan Anya Meyerowitz Anya är frilansande redaktör och journalist med en förkärlek för rockar, skor och handväskor.