8 framgångsrika kvinnor på det enda de gör för att förbereda sig inför den kommande veckan

Rosa, Textil, Klänning, Växt, Magenta, Blomma,

Oavsett om det är långa promenader i frisk luft,, lata lögner eller en eftermiddag med skönhetsförberedelser, vi har alla dessa söndagsritualer som hjälper oss att rensa huvudet och förbereda oss inför veckan som kommer.


Vi pratade med några av våra favorit framgångsrika kvinnor för att ta reda på hur de använder sina söndagar för att ge sig själva en perfekt start på veckan.

Organisera dina kläder

& ldquo; Jag organiserar mina kläder för veckan. Att bestämma sig för en outfit på morgonen är alltid mer tidskrävande än jag tror (det tar tydligen kvinnor i genomsnitt 17 minuter varje morgon), så jag gör det på söndagen för att undvika sista-minuten-outfit-panik mitt i veckan. Jag går ibland på Pinterest för lite inspiration. Jag undersöker också evenemang som jag kan gå på i veckan eller under hela månaden. Det är ett bra sätt att göra lite nätverk utan att ta det på allvar. & Rdquo; -Aileen Gilani, grundare av Lyxstudenten

Ser framåt i dagboken


rostad varm paprika i olivolja

& ldquo; Jag gillar att förbereda mig mentalt inför den kommande veckan. Jag tänker på vad som händer och ser till att jag har tittat i min dagbok och har all information jag behöver, som tider och adresser etc. och försök se till att jag har planerat veckan framåt så mycket som möjligt. & Rdquo; -Natalie Lee, Style Me Sunday bloggare.

Skrivbord, Rosa, Produkt, Bord, Möbler, Nattduksbord, Lampa, Rum, Design, Inredning,

Spikar skönhetsförberedelsen


& ldquo; Söndagskväll är min tid att hålla koll på min skönhetsrutin. Jag är en hängiven skönhetsmissbrukare, så det är något jag älskar att göra. Jag väljer en ansiktsmask beroende på vad min hud behöver (allt som är baserat på rosenvatten är vanligtvis en bra go-to, som Body Shop's British Rose Mask). Om jag har gjutgods den här veckan kan jag applicera en lätt falsk solbränna bara så att jag får den pastiga vintern att se av mig själv. När jag gör naglarna försöker jag använda något som förlänger slitage och får mig igenom en hel vecka. Sally Hansen Miracle Gel nagellack nyans Regal Rosé är min vanliga go-to, avslutad med Miracle Gel Top Coat, som jag tycker gör underverk för spröda naglar. & Rdquo; -Louise O'Reilly, modell, kroppsaktivist och Style Me Curvy bloggare

Tar tid att förstöra


& ldquo; Jag spenderar mycket av min tid på fötterna för att gå till och från möten, så för att ta bort från veckan tillbringar jag mina söndagskvällar i ett långt varmt bad fyllt med Epsom -salter och bubblor för att lindra ömma muskler. Detta följs vanligtvis av ett underbart pepparmyntste och en bra bok (jag läser just nuEleanor Oliphant är helt okejoch det är såååå bra!) och det här gör mig alltid i rätt tänkande redo att ta mig an den kommande veckan. -Lily Simpson, kock och grundare av Detox kök

Rosa, Textil, Ytterkläder, Blomma, Klänning, Växt, Modeaccessoar, Magenta,

Matlagning med familjen

'Söndagar (om jag inte hjälper till vid en förlossning eller besöker en mamma som har fött dagen innan) handlar om att umgås med familjen. Det låter mig slappna av och skratta inför den hektiska veckan som väntar. Med två tonåringar kan det vara svårt, men vi älskar alla att laga mat och baka så vi avsätter tid åt detta tillsammans. Vi brukar laga varje måltid till frysen. Vi är stora fans av Jamie Oliver och tycker att hans recept är mycket praktiska för att använda köttrester. Jag försöker också avsätta lite tid för att ringa alla telefonsamtal, ordna möten och reda ut mina papper för kommande vecka, och då vet jag att ingenting hänger över mig medan jag tar mig till mitt första möte i veckan . ' -Liz Halliday, biträdande barnmorskechef kl Privata barnmorskor

Hylla, vägg, rum, hyllor, möbler, kakel, inredningsdesign, golv, materialegendom, golv,

Gör lite 'jag tid'


& ldquo; Jag känner att det bästa sättet att förbereda mig inför den kommande veckan är att ha en seriös 'me-time' och ge mitt sinne och kropp en chans att slappna av. Lördagar är vanligtvis ganska hektiska när jag gör min veckovisa matbutik, går en snurrklass och gör så mycket allmän livsadmin som möjligt. Fri från administratörsskuld har jag normalt lögn på söndag morgon. Matlagning är en passion för mig, och min fästmö är kock, så att göra en utsökt måltid på söndagseftermiddagar är extremt terapeutiskt för oss och ett trevligt sätt att knyta ihop efter en lång vecka. Söndagskvällar är bara för mig. Jag låser mig i princip i vårt badrum och har en god blötläggning i badkaret fyllt med magnesiumflingor, tar på mig en organisk ansiktsmask och gör sedan mina naglar. & Rdquo; -Sasha Sabapathy grundare av Glow Bar

Rosa, hud, hand, persika, ben, finger, textil, nagel, klänning, beige,

Sätt upp små mål

'Söndagskvällar handlar mycket om att få huvudet i växel inför den kommande veckan. En sak jag älskar att göra är att skriva en uppsättning avsikter för den kommande veckan. Detta är ofta saker som att spendera tid med min dotter i köket, ta tid att öva på något nytt (jag älskar paddleboarding och yoga) eller prova ett nytt recept för havre över natten. Jag skriver allt i en dagbok och överbelastar mig aldrig. Jag tycker att det är ett riktigt terapeutiskt tillvägagångssätt för att stödja en hektisk livsstil och jag får så mycket tacksamhet av det när jag förverkligar dessa mål. ' - Sam Eastwood , kändistränare

Förbereder mig mentalt inför veckan

thailändska peppar recept

& ldquo; Det enda jag gör utan att misslyckas på en söndag för att förbereda mig inför den kommande veckan är lite skonsam träning som en yogaklass, en lång promenad med hunden eller ett dopp. Detta hjälper till att rensa mitt sinne, slappna av efter en hektisk vecka och hjälpa mig att mentalt förbereda mig inför den kommande veckan-att gå igenom 'att-göra' -listan i mitt sinne hjälper till att lindra ångest över vad som händer och ställa upp mig för veckan. Den repetitiva rörelsen är också en mycket meditativ och jag får mina bästa idéer när jag är avslappnad och inte fastnar för min telefon! & Rdquo; -Alexa Mullane, grundare av Potion London