Friska salladsrecept som fortfarande tillfredsställer på soliga dagar

Tara Fisher

Lätt att kasta ihop och snabbt att göra, hälsosamma salladsrecept gör för en utsökt lunch eller snabb middag när solen skiner. Problemet är att vissa hälsosamma salladsrecept inte är så inspirerande, det är väl där dessa kommer in.

Vi har sammanställt de bästa hälsosamma salladsrecepten som fyller dig med de goda saker som din kropp behöver men ändå tillfredsställer, så att du inte blir hungrig.

Från en ny variant på en Caesarsallad till en maträtt som gör det mesta av brittiska sommarprodukter och ett nudelrecept som vegetarianer kommer att älska, vi har massor av nya hälsosamma salladsrecept för att inspirera din vecka.

Så titta på dessa enkla hälsosamma salladsrecept som alla kan göras i förväg, förvaras i kylen i lufttäta behållare och grävas i när du behöver fylla dig med energi. De gör också en utsökt middag i trädgården.

När du är upptagen och desperat försöker få saker gjorda kan det vara svårt att göra rätt val när det gäller mat, särskilt när den snabbaste och mest tillgängliga maten inte alltid är vad du nödvändigtvis skulle passa in i en balanserad och näringsrik kost. Det behöver inte vara mödosamt att äta rätt, och du behöver inte skrapa på smak. Sallader kan vara mättande och tillfredsställande, lita på oss och njut.

Annons - Fortsätt läsa nedan 1 Hälsosamma salladsrecept: Recept på grillad persika, prosciutto och burrataTara Fisher

Sommaren på en tallrik ligger denna sallad på bordet på bara 11 minuter.

är vindaloo kryddig

2 Friska salladsrecept: Pepparkött med rödbetor och kaprisdressingTara Fisher

Från den jordnära rödbetan och kryddiga löv till det peppriga, mjuka nötköttet och den pikanta dressingen, är denna sallad full av kraftfulla smaker.

3 Friska salladsrecept: Citrus kyckling sallad med korncouscous receptTara Fisher

Korncouscous är en nuttier, mer smakrik version av durumveteversionen och suger upp citrusjuicer vackert.

4 Friska salladsrecept: Böna-, mynta- och feta sallad med marinerat lammreceptTara Fisher

Den perfekta sommarens kvällsmat, detta salladsrecept är klart på 35 minuter.

kryddig coleslaw recept

HITTA RECEPTET

5 Friska salladsrecept: Halloumi-, vattenmelon- och spannmålssalladreceptHearst

Uppfriskande, söt vattenmelon gifter sig väl med salt halloumi och doftande mynta. Byt halloumi mot feta, om du vill, eller servera med grillat lamm.

bacon inslagna bältdjur ägg recept

6 hälsosamma salladsrecept: Recept på varmt piri-piri-kyckling-, chorizo- och kikärtsalladHearst

Inspirerad av den portugisiska favoriten, laga kycklingen på grillen för en extra rökig smak om du föredrar det.

7 Friska salladsrecept: Tofu soba nudelsalladreceptHearst

En utsökt krispig tofu -nudelsallad som är perfekt för soliga dagar.

8 Friska salladsrecept: Sparris, ny potatis- och baconsalladsreceptHearst

Sprudlande med alla färska sommarsmaker från en engelsk köksträdgård, firar denna mer sallad de fantastiska brittiska råvarorna som finns på sommaren.

9 Hälsosamma salladsrecept: Lax-, grönkåls- och avokado Caesar -salladsreceptHearst

En modern variant på den klassiska Caesarsalladen som ligger på bordet på nolltid.

Prenumerera på Red nu för att få tidningen levererad till din dörr.