Joe Wicks 3 bästa benövningar för vuxna

Fysisk kondition, Axel, Arm, Fitness professionell, Träning, Styrketräning, Knä, Joint, Träningsutrustning, Rum,Getty Images

När vi alla tar tag i vår nya inomhusbaserade existens,- utan hjälp av vår dagliga pendling och normala rutiner för att hålla oss på rätt spår - är ingen elak prestation.


Kasta in de extra utmaningarna föräldrar upp och ner i landet nu står inför, nu när skolorna tillfälligt har stängt.

aldi candle no 1 recension

Tja, var inte rädd, för kungen av hemmapass, Joe Wicks (aka The Body Coach) är här för att lösa alla dina fitnessdilemma.

Lean in 15 - The Shift Plan: 15 minuters måltider och träningspass för att hålla dig mager och hälsosam amazon.co.uk £ 7,99 SHOPPA NU

Inte bara har han blivit ett känt namn under de senaste åren, tack vare hans enkla att följa dagliga träningsvideor publicerade på hans You Tube-kanalThe Body Coach TVoch Instagram -konto och enkla, hälsosamma recept somLuta in 15intervall, men han har nu skapat P.E. med Joe ; varje morgon 9:00 morgonpass för barn, för att hålla dem aktiva under isolering.